W jaki sposób nabywamy umiejętności niezbędne do wchodzenia w relacje z drugim człowiekiem? Stanowią one wrodzony talent, czy może uczymy się ich od innych? Okazuje się, że źródłem zdolności interpersonalnych są doświadczenia z wczesnego dzieciństwa, a za ich jakość odpowiadają stosunki z rodzicami lub opiekunami. To właśnie one tworzą zespół zjawisk, dzięki którym jesteśmy zdolni… Czytaj dalej Style przywiązania – jaki jest twój styl przywiązania? W jaki sposób wchodzisz w relacje?
Miesiąc: sierpień 2017
Czy to chandra, czy już depresja?
Po gorącym i słonecznym lecie nadchodzi jesień, a wraz z nią spadek temperatury, mniej słońca i coraz krótsze dni. W takich warunkach trudno uniknąć choćby przejściowego obniżenia nastroju. Nie ma się czym martwić, jeśli spadek formy jest chwilowy. Ale jak rozpoznać, w którym momencie te problemy przeradzają się w poważne zaburzenie – depresję? To… Czytaj dalej Czy to chandra, czy już depresja?
Dlaczego dziecko musi zbuntować się rodzicom?
Bunt dwulatka, sześciolatka i nastolatka… Wszyscy znamy te określenia i wiemy, że kryjące się za nimi zjawiska są prawdziwą zmorą dla rodziców. Nie zawsze jednak jesteśmy w pełni świadomi tego, że zachowania te nie wynikają ze złośliwości dzieci, a stanowią nieodłączny warunek przechodzenia do dalszych faz rozwoju, stawania się coraz dojrzalszym i bardziej samodzielnym młodym… Czytaj dalej Dlaczego dziecko musi zbuntować się rodzicom?
Nieobecność – razem, a jednak osobno.
Jest wiele związków, co do których nikt nie ma wątpliwości, że opierają się na miłości i bardzo głębokiej wzajemnej więzi. Chyba każdy z nas zna jednak choć jedną parę, która jest ze sobą wyłącznie z przyzwyczajenia. Partnerzy sprawiają wrażenie jakby nieobecnych, niezaangażowanych w relację. Jak rozpoznać taki stan? Czy da się go uniknąć? Według… Czytaj dalej Nieobecność – razem, a jednak osobno.
Negatywne emocje – czy z nimi walczyć?
Wszystkim nam wydaje się, że bylibyśmy zdecydowanie szczęśliwsi, gdybyśmy przeżywali wyłącznie pozytywne emocje. Niestety, nie jest to możliwe – w bycie człowiekiem wpisane jest doświadczanie całego wachlarza uczuć. Gdybyśmy nie znali smutku, nie bylibyśmy w stanie docenić szczęścia. Należy więc pogodzić się z faktem, że czasami naszym udziałem będą również przykre stany. Dobra wiadomość jest… Czytaj dalej Negatywne emocje – czy z nimi walczyć?
Dlaczego się sobą nudzimy?
Chyba w każdym związku po jakimś czasie pojawiają się stabilizacja i… nuda. Motyle w brzuchu powoli się uspokajają, a my zamiast ekscytującej randki niejednokrotnie wybieramy wieczór w kapciach przy ulubionym serialu. Co powoduje, że do relacji wkrada się rutyna? Czy oznacza ona koniec uczucia? Wielu osobom trudno pogodzić się z tym, że w dotychczas… Czytaj dalej Dlaczego się sobą nudzimy?
Przepraszam, jestem zajęta – dlaczego się oddalamy?
Wierność, lojalność oraz wzajemne zaufanie to fundamenty zdrowego i udanego związku. Mimo to ponad 30% kobiet i mężczyzn angażuje się w przelotne lub długotrwałe romanse. Jak unikać pokus i nie dopuszczać do zdrady? „Przysięgam Ci wierność…” Częścią przysięgi małżeńskiej jest zobowiązanie do wierności. Wymagamy jej jednak już dużo wcześniej, na etapie nieformalnego związku. Chcemy być… Czytaj dalej Przepraszam, jestem zajęta – dlaczego się oddalamy?
Stres atakuje
Stres to uczucie, którego doświadczył każdy z nas w różnych momentach swojego życia. To także uczucie, którego będziemy doświadczać także w przyszłości, bo jest ono nieuchronne. Każdy reaguje na stres inaczej, a sytuacja stresowa dla jednych nie musi być taką dla innych. Podobnie, jak różnią się nasze reakcje. Jedni próbują walczyć ze stresem, inni zaś… Czytaj dalej Stres atakuje
Rok po rozwodzie – Życie z perspektywy ojca
Życie po rozwodzie jawi nam się jako bolesne i ponure. Rozstanie zawsze jest pewną porażką – z pewnością nie spodziewaliśmy się jej, gdy pełni miłości i nadziei na przyszłość stawaliśmy na ślubnym kobiercu. Czy rzeczywiście rozpoczynanie życia na nowo jest aż tak trudne? Jak żyć po rozwodzie? Czy da się przekuć to doświadczenie w cenną… Czytaj dalej Rok po rozwodzie – Życie z perspektywy ojca
Jak robicie sobie na złość?
Podobno to najbliższe nam osoby najlepiej wiedzą, jak nas zdenerwować i zranić. Jest w tym dużo prawdy – w bliskich związkach dzielimy się ze sobą nie tylko pozytywnymi faktami z naszego życia, ale również naszymi słabościami oraz wrażliwymi punktami. Taka wiedza może być niebezpiecznym orężem. Dzieląc się nią, budujemy więź z naszym partnerem, ale jednocześnie… Czytaj dalej Jak robicie sobie na złość?