Wiele osób mierzy własną wartość poprzez uznanie w oczach innych. Tacy ludzie uważają, że największym sukcesem w życiu jest bycie w związku i miłość, jaką obdarzają ich bliscy. Oczywiście, relacje są niezwykle ważnym elementem naszego codziennego funkcjonowania, jednak równie istotne jest życie w zgodzie z samym sobą. Nie jesteśmy w… Czytaj dalej Nie pokochasz ludzi, dopóki nie pokochasz siebie
Miesiąc: sierpień 2018
Czy umiemy być sobą?
Często słyszymy, że najważniejszą rzeczą w życiu jest bycie sobą. Niestety, często zakładamy maski i udajemy kogoś, kim nie jesteśmy, w obawie, że nie zostaniemy zaakceptowani. Przejmujemy się tym, co powiedzą o nas inni, ulegamy modom i presji społeczeństwa. Czy takie zachowanie popłaca? A może w ten sposób zatracamy własną… Czytaj dalej Czy umiemy być sobą?
Trudne życie z osobą o dwóch twarzach
Wszystkie związki miewają wzloty i upadki. Każdy, kto kiedykolwiek był w trwałej relacji, wie, jak trudne bywa życie z drugim człowiekiem. Jednak sytuacja komplikuje się jeszcze bardziej, gdy mamy wrażenie, że partner to dwie osoby w jednym ciele. Choroba afektywna dwubiegunowa sprawia, że chory raz jest energicznym wesołkiem, a innym razem pogrążonym w rozpaczy… Czytaj dalej Trudne życie z osobą o dwóch twarzach
Czy terapia przymusowa jest dozwolona w Polsce?
Przymusowa terapia to trudny temat. Chyba nikt nie chciałby znaleźć się w sytuacji, w której byłby zmuszony do sprzeciwiania się woli bliskiej sobie osoby. Jednak jeśli tego typu działanie może uratować jej zdrowie, a nawet życie, wybór wydaje się oczywisty. Ale czy prawo naszego kraju w ogóle przewiduje taką możliwość? Czy… Czytaj dalej Czy terapia przymusowa jest dozwolona w Polsce?
Bogaci, piękni, z dobrą posadą coraz częściej sięgają po narkotyki
Mogłoby się wydawać, że narkotyki to domena tzw. marginesu społecznego: ludzi biednych, prostych, niewykształconych i pozbawionych perspektyw na przyszłość. Tymczasem to tylko stereotyp – w rzeczywistości po używki sięgają członkowie różnych grup i są one bardzo popularne m.in. wśród studentów, młodych, odnoszących sukcesy mieszkańców dużych, miast, a… Czytaj dalej Bogaci, piękni, z dobrą posadą coraz częściej sięgają po narkotyki
Dlaczego trwamy w związkach bez przyszłości?
Chyba każdy z nas marzy o wielkim uczuciu wybuchającym z siłą wulkanu i prowadzącego do długiego, szczęśliwego związku. Tymczasem życie pisze różne scenariusze i nie zawsze to, co na początku wydawało się prawdziwą miłością, rzeczywiście nią jest. Czasami po latach okazuje się, że nasza relacja jest pusta i pozbawiona przyszłości.… Czytaj dalej Dlaczego trwamy w związkach bez przyszłości?
Dopalacze – dlaczego są tak tragiczne w skutkach?
Wszyscy wiemy, że papierosy, narkotyki i alkohol są szkodliwe dla zdrowia i wywołują groźne uzależnienie. Zdarza się jednak, że bagatelizujemy niebezpieczeństwo związane z używaniem dopalaczy. Tymczasem są one równie, a często nawet bardziej szkodliwe niż wymienione wyżej substancje. Dlaczego należy się ich wystrzegać za wszelką cenę? … Czytaj dalej Dopalacze – dlaczego są tak tragiczne w skutkach?
Jak zmienić porażkę w sukces?
Każdy na pewno słyszał znane powiedzenie o tym, że „nie popełnia błędów tylko ten, kto nic nie robi”. Nie zmienia to faktu, że większość z nas bardzo przeżywa porażki. Pozwalamy na to, by podkopywały one naszą pewność siebie i motywację do dalszego działania. Tymczasem błędy i niepowodzenia mogą być dla nas cenną lekcją i okazją… Czytaj dalej Jak zmienić porażkę w sukces?
Muzyka łagodzi obyczaje – zastosowanie muzykoterapii w leczeniu nerwic
Spokojna, relaksacyjna muzyka ma wielu zwolenników – na Youtube można znaleźć mnóstwo kompilacji łagodnych, instrumentalnych utworów, które mają pomagać w zasypianiu, nauce, wyciszeniu się. Sztuka od zawsze jest formą terapii – tworzenie arcydzieł z różnych dziedzin jest sposobem uzewnętrznienia naszych emocji, wspomnień i myśli. Czy będąc zaledwie odbiorcą utworu muzycznego, możemy korzystać z terapeutycznych właściwości… Czytaj dalej Muzyka łagodzi obyczaje – zastosowanie muzykoterapii w leczeniu nerwic
Zdaje ci się, że bycie matką cię przerasta? Nie lekceważ objawów depresji poporodowej
Różnie określa się ciążę – jako stan błogosławiony, najpiękniejszy okres w życiu kobiety, bycie przy nadziei. Jednak każdy kto mieszkał z kobietą w ciąży lub widział poród wie, że na co dzień sprawa wcale nie przedstawia się kolorowo. Ból, problemy z kwestiami fizjologicznymi, utrata figury, hormony, mdłości, ruchy dziecka, a wreszcie sam poród – zza… Czytaj dalej Zdaje ci się, że bycie matką cię przerasta? Nie lekceważ objawów depresji poporodowej