Wychodzimy z założenia, że związki na odległość to raczej kwestia konieczności niż wyboru, a jednak istnieją pary, które same podejmują decyzję o byciu razem… z dala od siebie. Niezależnie od motywów pozostawania „osobno, ale razem” bycie w związku na odległość może wiązać się z licznymi trudnościami. Czy związek na odległość może być udany? Kto najczęściej… Czytaj dalej Związki „na odległość” – czy to ma sens?
Miesiąc: marzec 2019
Żałoba – jest nam potrzebna
Czy myślisz czasami o śmierci? Wielu z nas się jej obawia – nie tylko własnej śmierci, ale przede wszystkim straty ukochanych. Ludzie żyjący naokoło są częścią nas. Nasze relacje zmieniają naszą osobowość, tworzą nas. Nie dziwi więc fakt, że śmierć drugiej osoby odczuwa się tak, jakby ktoś wyrwał nam kawałek serca. Odczuwamy pustkę, której nie… Czytaj dalej Żałoba – jest nam potrzebna
Wspomnienia – mniej ważne i ważniejsze?
Pewnie nie pamiętasz swojej wczesnej młodości – ani tego, co bardzo lubiłeś jeść na podwieczorek, ani pierwszej, ekscytującej wycieczki z rodzicami. Mieszają Ci się nazwiska kolegów z podstawówki z nazwiskami przyjaciół z klasy licealnej. Co roku jeździsz na festiwal ze znajomymi w to samo miejsce – masz problem z przypisaniem konkretnego zdarzenia, do konkretnego roku?… Czytaj dalej Wspomnienia – mniej ważne i ważniejsze?
„To samotność sprawia, że dzieją się rzeczy…”
Jesteśmy przekonywani, że najważniejsze to mieć bliskich, rodzinę, przyjaciół, z którymi można dzielić się pięknymi chwilami ze swojego życia. Przekonanie to jest tak silne, że uczymy się odczuwać wyrzuty sumienia, kiedy nie pojedziemy spotkać się ze znajomymi, kiedy chcemy zakopać się w swoim mieszkaniu pod kołdrą w pojedynkę albo wyjechać gdzieś daleko… samemu, bez planu… Czytaj dalej „To samotność sprawia, że dzieją się rzeczy…”
W poszukiwaniu swojego sensu – terapia egzystencjalna
Jesteś jedyny w swoim rodzaju – nikogo takiego jak ty nie było przed Twoimi narodzinami i nie będzie po Twojej śmierci. Może się zdawać, że „Twoja historia” to w zasadzie bardzo krótka opowieść, bo trwa tylko tyle, co ludzkie życie. Podczas terapii szybko jednak zrozumiesz ta historia to nie tylko to, co przeżyjesz, ale także… Czytaj dalej W poszukiwaniu swojego sensu – terapia egzystencjalna
To moja wina! Dlaczego obwiniamy się za to, czego nie spowodowaliśmy?
Możemy sami brać na siebie porażkę, obwiniać się za nią i cierpieć z jej powodu. Może zdarzyć się tak, że inni próbują zrzucić na nas odpowiedzialność za jakieś niepowodzenie. Zdarza nam się wówczas pomyśleć: „On ma rację, to wszystko moja wina!” i zamiast działać, zaczynamy się smucić. Czy istnieje jakiś sposób, aby nie dać się… Czytaj dalej To moja wina! Dlaczego obwiniamy się za to, czego nie spowodowaliśmy?
Nienawistne plotki? Wady i zalety plotkowania
Plotkowanie? Zdarza się nam wszystkim… -Widziałaś jej sukienkę? -Co za paskudztwo, totalne bezguście z niej, a wiesz, że Kasia dostała wypowiedzenie? -No tak, ale przecież widzisz, że ona się na nadaje na to stanowisko! Lubimy rozmawiać o czyichś nieszczęściach, obmawiać czyjś gust, zachowanie… Jeżeli by się zastanowić, nie jest to miłe i nie przyniesie nikomu… Czytaj dalej Nienawistne plotki? Wady i zalety plotkowania
Mam do podjęcia decyzję… i jestem jak sparaliżowany!
Podejmowanie decyzji nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza gdy sprawa jest skomplikowana. Dla niektórych osób proces ten wymaga jedynie trochę więcej wysiłku, a dla innych jest wyjątkowo energochłonny. Dlaczego niechętnie dokonujemy wyborów, a proces ten jest dla nas wyjątkowo męczący? Niedecyzyjni potrafimy być na różnych płaszczyznach Wybitna ekonomistka Noreena Hertz w swoich badaniach doszła… Czytaj dalej Mam do podjęcia decyzję… i jestem jak sparaliżowany!
Dialog wewnętrzny – coś więcej niż chit-chat z własnymi myślami
Jak rozmawiać ze samym sobą? Dialog wewnętrzny jest sposobem na poznanie siebie, rozwikłanie zagadek naszej emocjonalności i poradzenie sobie z własnym stresem lub lękami. Wątpliwości towarzyszą nam często. Dzięki umiejętności „rozmawiania ze sobą” możemy je rozwiać. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w naszej głowie zachodzi jakiś proces, który ma wielki wpływ… Czytaj dalej Dialog wewnętrzny – coś więcej niż chit-chat z własnymi myślami
Nastoletnich pierwszych miłości coraz mniej?
Może zdawać się, że kiedyś przeżywaliśmy na nasze pierwsze, młodzieńcze zakochania już mając kilkanaście lat. Już wtedy interesowały nas młodzieżowe pisemka, romanse i piosenki o miłości, a według większości z nich miłość to właśnie najpiękniejsze i najbardziej pożądane uczucie na świecie. W jakim wieku dzisiaj młodzież zaczyna się interesować płcią przeciwną? Kiedy budzi się w… Czytaj dalej Nastoletnich pierwszych miłości coraz mniej?