Gdy choroba nie przypomina sama siebie… Nie wszystko jest w stanie wpasować się w schemat – jak się więc dziwić chorobom, że też czasami nie mają typowego przebiegu? Atypowość zaburzeń może utrudnić nam ich rozpoznanie. Już sama depresja jest chorobą trudną do rozpoznania dla kogokolwiek poza specjalistami psychoterapii. A co w przypadku, kiedy depresja… Czytaj dalej Niecodzienne typy znanych zaburzeń – na czym polegają zaburzenia atypowe
Miesiąc: lipiec 2018
Dotyk, który boli – zgwałcona psychika
Czym jest przemoc seksualna? Często, gdy słyszymy o przemocy seksualnej, na myśl przychodzi nam gwałt. Ten jest jednak skrajną formą przemocy seksualnej. Ranić drugiego człowieka można zarówno werbalnie jak i fizycznie. Jedno jest pewne – krzywdząc na poziomie seksualnym, krzywdzimy psychicznie. Sprawcą przemocy seksualnej mogą być kobiety i mężczyźni, obcy i bliscy, świadomie lub nieświadomie.… Czytaj dalej Dotyk, który boli – zgwałcona psychika
Kawa i ciastko – czy codzienny chit-chat ma znaczący wpływ na relacje międzyludzkie?
Samotność w tłumie jest powszechnym zjawiskiem. Ludzie rzadko dzielą się swoimi myślami z innymi – nie chcą ujawniać swoich słabości, czy nawet zwyczajnie nie mają komu się zwierzyć. Mijamy, co prawda, innych na ulicy, spotykamy się z kolegami z pracy, wpadamy na sąsiadów w osiedlowym sklepie i często zamieniamy z nimi kilka słów. Stojąc w… Czytaj dalej Kawa i ciastko – czy codzienny chit-chat ma znaczący wpływ na relacje międzyludzkie?
Jak być liderem i nie zwariować, czyli jak przewodzić innym
Mogłoby się wydawać, że nie ma niczego przyjemniejszego, niż funkcja czyjegoś szefa, który zamiast słuchać poleceń innych, sam je wydaje. W rzeczywistości jednak przewodzenie to bardzo ciężka praca. W dodatku nie każdy się do niej nadaje – aby dobrze przewodzić, trzeba mieć określone predyspozycje, cechy charakteru i umiejętności. Czy Ty wiesz, jak być liderem? … Czytaj dalej Jak być liderem i nie zwariować, czyli jak przewodzić innym
Syndrom Tourette’a – czy da się poskromić tiki?
Osoba, która bez przerwy wykonuje tę samą czynność, prezentuje liczne tiki i co jakiś czas krzyczy lub przeklina, wywołuje zrozumiałą konsternację, a czasem wręcz szok otoczenia. Warto jednak wiedzieć, że tego typu zachowania nie muszą wynikać ze złego wychowania lub przemożnej chęci zwrócenia na siebie uwagi – znacznie bardziej prawdopodobnym wyjaśnieniem jest zaburzenie zwane syndromem… Czytaj dalej Syndrom Tourette’a – czy da się poskromić tiki?
Bigoreksja – Obsesja doskonałości
Mania wielkości Dużo osób, chcących zadbać o swoją sylwetkę zdrowo się odżywia, stosuje specjalne diety, uczęszcza na siłownię czy bierze suplementy diety. Niektórzy, po paru miesiącach ciężkiej pracy cieszą się wymarzonym ciałem. Istnieje jednak niewielki procent ludzi, którym to nie wystarcza i popadają w obsesję doskonałości. Ćwiczą coraz więcej, ciężej i mimo widocznych dla reszty… Czytaj dalej Bigoreksja – Obsesja doskonałości
Twoja praca cię nudzi i męczy? Co zrobić, aby praca sprawiała radość?
Jaka praca jest najlepsza? Taka, która daje nam przyjemność i satysfakcję. Niestety, ogromna liczba osób traktuje swoje źródło utrzymania jak przykry obowiązek, wychodząc z założenia, że każda praca jest nudna, męcząca i powoduje frustrację. Ale czy to prawda? A może istnieje jakiś sposób na to, by chodzić do firmy z uśmiechem na ustach? Wielu z… Czytaj dalej Twoja praca cię nudzi i męczy? Co zrobić, aby praca sprawiała radość?
Praktyka zen – medytacja w psychoterapii.
Medytacja kojarzy się przede wszystkim z działaniem pozwalającym na wyciszenie umysłu. Okazuje się, że te właściwości pozwalają jej… brać udział w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz zapobieganiu im. Jak tłumaczą naukowcy, głęboki relaks pozwala zwalczać depresję, stany lękowe oraz uzależnienia. Choć raczej nie powinno się stosować jej jako zamiennik psychoterapii, z pewnością może stanowić skuteczną metodę… Czytaj dalej Praktyka zen – medytacja w psychoterapii.
Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualną rzeczywistość?
Coraz więcej młodych ludzi traci kontrolę nad tym, ile czasu i energii poświęcają na granie w gry komputerowe. Problem stał się na tyle poważny i powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła wpisać uzależnienie od gier na listę chorób i zaburzeń zdrowotnych. Dlaczego ludzie tak chętnie uciekają od rzeczywistości w świat wirtualny? W latach 90-tych,… Czytaj dalej Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualną rzeczywistość?
Sam przeciwko wszystkim – wykluczenie z grupy społecznej
Człowiek jest stworzeniem stadnym – najlepiej czujemy się wtedy, gdy mamy wokół siebie życzliwych ludzi, możemy liczyć na ich wsparcie i akceptację. Osoba, która doświadcza wykluczenia z grupy społecznej, nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo, co na dłuższą metę może skończyć się zaburzeniami w sferze psychologicznej. Niektórzy mogliby pomyśleć, że fakt, iż jesteśmy istotami… Czytaj dalej Sam przeciwko wszystkim – wykluczenie z grupy społecznej