Każdy z nas czasami czuje się źle, mierzy się z chwilowymi napadami smutku i tzw. „dołkami”. Zdarza się, że tego typu okresy obniżonego nastroju przedłużają się, utrudniając wykonywanie codziennych obowiązków, a my zastanawiamy się, czy nie są to symptomy poważniejszego problemu psychologicznego. Kiedy mamy do czynienia ze zwykłą chandrą, a kiedy z depresją? Ludzkie… Czytaj dalej Jest mi smutno, jest mi źle – czy to depresja?
Miesiąc: marzec 2018
Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu
Jedzenie jest nam niezbędne do życia. Dzięki niemu mamy siłę potrzebną do prawidłowej pracy naszych narządów, codziennej aktywności oraz rozwijania się. Niestety, stosunkowo rzadko mamy zdrową, konstruktywną relację z własnym ciałem, a w konsekwencji również z jego „paliwem”, czyli jedzeniem. Bardzo często jemy nie po to, by odżywić swój organizm i zaspokoić głód, ale z… Czytaj dalej Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu
Prewencja zdrowia seksualnego – nie tylko banan służy edukacji seksualnej
W dyskursie społecznym wciąż toczy się walka na argumenty, czy pokazywanie dzieciom, jak prawidłowo założyć prezerwatywę na banana, jest dobrym pomysłem. Niezależnie od tego, kto ma jaki stosunek do różnych metod przekazywania wiedzy, to chyba wszyscy zgadzamy się co do tego, że zdrowie seksualne jest podstawą i że lepiej zapobiegać niż leczyć. Prezerwatywa jest niezaprzeczalnym… Czytaj dalej Prewencja zdrowia seksualnego – nie tylko banan służy edukacji seksualnej
Czemu nie mogę się zaangażować w związek z drugą osobą?
Marzysz o stałej relacji i poczuciu, że do kogoś „należysz”. Ciągle szukasz kogoś, kto spełni twoje oczekiwania, a kiedy wreszcie spotykasz atrakcyjną i wartościową osobę, odkrywasz, że… nie jesteś w stanie zaangażować się w poważny związek. Czy to możliwe, że sami sabotujemy własne pragnienia? Dlaczego mamy trudności z zaangażowaniem się w miłosną relację? Stały związek… Czytaj dalej Czemu nie mogę się zaangażować w związek z drugą osobą?
Mity o zaburzeniach psychicznych
Choć zaburzenia psychiczne są bardzo powszechne, wiele osób wciąż ulega złudzenia, iż są one czymś odległym i egzotycznym. Niestety, wiedza na ich temat wciąż jest fragmentaryczna, a w potocznym rozumieniu naukowe fakty często są wypierane przez szkodliwe mity, które nie mają wiele wspólnego z rzeczywistością. Które popularne opinie na temat chorób natury psychicznej należy włożyć… Czytaj dalej Mity o zaburzeniach psychicznych
Co dostałeś z domu na drogę ?
{ tylko dla dorosłych} Nie wiem ile masz lat-może 20, 38, albo 57, ale wiem, że ktoś Cię wychowywał. Rodzice, albo ktoś inny, opiekowali się Tobą, najlepiej jak umieli, dając to, co mogli dać. Teraz jesteś już dorosły i próbujesz żyć po swojemu, a może od dawna jesteś już samodzielny, może nawet… Czytaj dalej Co dostałeś z domu na drogę ?
Jak odejść od agresywnego męża?
Z zewnątrz wydaje się to takie proste – jeśli nasz partner nas nie szanuje i nie możemy czuć się przy nim bezpiecznie, jedynym rozwiązaniem jest jak najszybciej od niego odejść. Życie pokazuje jednak, że zatrważająca liczba kobiet, które są ofiarami przemocy domowej, nie podejmuje żadnych działań w kierunku poprawienia swojej sytuacji. Dlaczego tak się dzieje?… Czytaj dalej Jak odejść od agresywnego męża?
Pierwsza miłość – jak opowiesz dziecku o bliskości
Dzieci uczą się poprzez naśladownictwo. Poznają świat, wdrażając każdą nową obserwację do swojego repertuaru zachowań. Warto wziąć sobie ten fakt do serca i zastanowić się, w jaki sposób my sami okazujemy sobie czułość i jaki obraz relacji tworzymy w jego oczach. To podstawowa nauka, jaką możemy dać swojemu dziecku, niezależnie od jego wieku. Jednak… Czytaj dalej Pierwsza miłość – jak opowiesz dziecku o bliskości
DLACZEGO KOBIETA TRWA PRZY AGRESYWNYM PARTNERZE?
Przemoc w związku to wielka tragedia dla osoby jej doświadczającej. Wydawałoby się, że agresywnye partner to wystarczający powód, by go zostawić i nigdy nie oglądać się za siebie. W rzeczywistości jednak bite kobiety często latami trwają przy swoich oprawcach. Dlaczego tak się dzieje? Agresywny facet – jak do tego doszło? Początki relacji rzadko zapowiadają, jaki… Czytaj dalej DLACZEGO KOBIETA TRWA PRZY AGRESYWNYM PARTNERZE?
Przemoc w związku – on ją bije
Teoretycznie przemoc domowa nie ma płci – zdarza się, że to żony biją mężów i z całą pewnością nie należy bagatelizować tego rodzaju sytuacji. Nie da się jednak ukryć, że agresywne zachowania najczęściej przejawiają mężczyźni. To oni są silniejsi fizycznie i niestety zdarza im się to wykorzystywać. Dlaczego jednak tak się dzieje? Co sprawia, że… Czytaj dalej Przemoc w związku – on ją bije