Rozwód zawsze stanowi trudne doświadczenie w życiu rodziny. Cierpią nie tylko byli małżonkowie, ale również ich ewentualne dzieci. Starania rodziców mogą w dużym stopniu ułatwić ten trudny czas, jednak wielu z nich doświadcza takiego zranienia, że nastawia potomstwo przeciwko drugiemu opiekunowi. W ten sposób rodzice nieświadomie wywołują u swoich dzieci Syndrom Gardnera, czyli zespół rodzicielskiego… Czytaj dalej W ogniu konfliktu – Syndrom Gardnera
Miesiąc: październik 2017
Schizofrenia – zrozumieć chorobę
Znakomita większość z nas słyszała o schizofrenii, co nie oznacza, że rozumiemy tę chorobę. Zaburzenie to obrosło w wiele mitów, które zafałszowują jego obraz w ogólnej świadomości. Kultura popularna dodatkowo wykorzystuje ten motyw do wywoływania lęku i przerażenia. Tymczasem warto pozbyć się stereotypów i postarać się jak najlepiej zrozumieć chorych, zwłaszcza, że schizofrenia dotyka osoby… Czytaj dalej Schizofrenia – zrozumieć chorobę
Uzależnienia spotykane codziennie, które są zaniedbywane i nieleczone
Uzależnienia to poważny problem zdrowotny, który powinien być leczony. Jeśli w naszym otoczeniu jest narkoman, alkoholik lub osoba uzależniona od nikotyny, od razu doradzamy im terapię. Zapominamy jednak, że uzależnić się można niemal od wszystkiego. Jakie nałogi są przez nas często pomijane i zaniedbywane, a w efekcie również nieleczone? Uzależnienie uzależnieniu nierówne?? Uzależnienia kojarzą nam się… Czytaj dalej Uzależnienia spotykane codziennie, które są zaniedbywane i nieleczone
Jak walczyć z chorobliwą nieśmiałością?
Dla chorobliwie nieśmiałych osób zwykłe czynności przybierają rozmiar wielkich wyzwań. Czują ogromny stres, kiedy muszą porozmawiać z kimś przez telefon lub zapytać nieznajomego o godzinę czy drogę, a rozmowy kwalifikacyjne, wystąpienia publiczne czy prezentacje są dla nich czymś wręcz niemożliwym do zrobienia. Chorobliwa nieśmiałość bardzo utrudnia życie i warto z nią walczyć. Ale jak to… Czytaj dalej Jak walczyć z chorobliwą nieśmiałością?
Depresja u nastolatka – co robić?
Powszechnie uważa się, że młodość jest najszczęśliwszym i najbardziej beztroskim czasem w życiu. Kiedy nastolatek ma zły nastrój i nie czuje się najlepiej, często bywa zbywany słowami: „A jakie ty możesz mieć zmartwienia w tym wieku?”. W ten sposób bardzo łatwo przeoczyć poważne problemy nękające nasze dziecko. Tymczasem młodzież również może cierpieć na depresję, która… Czytaj dalej Depresja u nastolatka – co robić?
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości
W dzieciństwie wmawiano nam, że skromność to cnota, a bycie „samochwałą” należy traktować jak poważną wadę. Tymczasem współczesny świat wymaga od nas pewności siebie oraz przebojowości. Osobom, które wierzą we własne siły z pewnością, żyje się łatwiej i przyjemniej. Ale jak zwalczyć budowaną przez lata skłonność do samokrytyki? W jaki sposób możemy wzmocnić poczucie własnej… Czytaj dalej Jak wzmocnić poczucie własnej wartości
Syndrom DDA – jak walczyć o siebie?
Bardzo często mówi się, że dzieciństwo to najszczęśliwszy i najbardziej beztroski okres w życiu. Niestety, nie dla każdego to stwierdzenie jest prawdą. Wśród nas jest wiele osób, które wychowywały się w rodzinach dysfunkcyjnych. Do tej kategorii z pewnością należą Dorosłe Dzieci Alkoholików, które nawet w późniejszym życiu doświadczają trudności związanych z niełatwym dzieciństwem. Czy takie… Czytaj dalej Syndrom DDA – jak walczyć o siebie?
Agresja w każdym z nas – jak sobie z nią radzić?
Agresja to nie tylko bezpośrednie ataki i przemoc fizyczna. Większość z nas spotyka się z nią na co dzień: podczas zajadłych dyskusji, na forach internetowych, a także na ulicach. Media codziennie donoszą o kolejnych bójkach, napadach i pobiciach. Czy agresja dotyczy jedynie „marginesu społecznego”? A może ta skłonność tkwi w każdym z nas? Agresywne społeczeństwo?… Czytaj dalej Agresja w każdym z nas – jak sobie z nią radzić?
Jak rozmawiać o emocjach?
Choć uczucia stanowią bardzo ważną część naszego życia, często mamy problem z ich wyrażaniem. Boimy się, że mówiąc o tym, co nas boli lub irytuje, narazimy się na niezrozumienie. Tymczasem rozmowy o emocjach są podstawą udanych związków międzyludzkich, a także pomagają nam zachować zdrowie psychiczne i wewnętrzną równowagę. Jak zdobyć się na szczerość na ten… Czytaj dalej Jak rozmawiać o emocjach?
Mama w pracy – kariera czy wychowanie dziecka?
Kariera oraz wychowywanie dzieci to dwie obszerne dziedziny życia, które wymagają bardzo dużego zaangażowania. Niestety, wciąż mamy w tym zakresie spore nierówności – o ile niewielu mężczyzn w ogóle bierze pod uwagę poświęcenie pracy zawodowej na rzecz opieki nad potomstwem, to dla licznej grupy kobiet wciąż jest to bardzo poważny dylemat. Czy da się… Czytaj dalej Mama w pracy – kariera czy wychowanie dziecka?