Asekurujemy się. Nie wszyscy mamy silne relacje. Często bywa, że decydujemy się na związek „na przeczekanie”. To tzw. situationship Tworzenie czegoś prawdziwego jest trudne, wymaga odwagi, a my często rzucamy się w nowy związek zaraz po starym, wciąż jeszcze zranieni, wciąż jeszcze „chorzy” na to, co było. Zaczynamy bać się bliskości, chociaż tego nie rozumiemy.… Czytaj dalej Situationship, czyli „taki sobie” związek na przeczekanie
Miesiąc: styczeń 2020
Czy depresją można się zarazić?
Widzimy drugą osobę – snuje się po domu już od tygodnia z nieszczęśliwą miną. Pierwsza pomoc w przypadku złego humoru to zwykle proste rzeczy — śniadanie do łóżka, mocne przytulenie, zaakceptowanie tego, że partner ma ochotę pobyć sam na sam ze swoją ulubioną grą, sącząc whiskey, zamiast rozmawiać i spotykać się z ludźmi. On jej… Czytaj dalej Czy depresją można się zarazić?
Kłótnie o pieniądze — czy to o nie tak naprawdę chodzi?
XXI wiek w pełni — świat pracuje na wysokich obrotach, a my razem z nim. Od kobiet i mężczyzn oczekuje się, że będą aktywni zawodowo. Wielu osobom to właśnie pieniądze dają poczucie wolności niezależności. Można dzięki nim wyjechać, kupić to, o czym się marzy, nawet na jakiś czas sympatię innych i wrażenie szczęścia. Nic dziwnego,… Czytaj dalej Kłótnie o pieniądze — czy to o nie tak naprawdę chodzi?
Toksyczny wstyd?
Wyobraź sobie niewidzialny łańcuch, który z każdym Twoim krokiem coraz ciaśniej owija się wokół Twoich kostek, aż w końcu nie możesz już poruszać się do przodu. Tak działa toksyczny wstyd. Podstępnie i niezauważenie sprawia, że marzymy tylko o tym, żeby schować się przed światem i usunąć się sprzed oczu innych. Wstyd odbiera nam nasze życie… Czytaj dalej Toksyczny wstyd?
Jak nauczyć dziecko dzielenia się?
Twoje dziecko między ludźmi — w żłobku, w przedszkolu, na przyjęciu urodzinowym kolegi, w parku, w brodziku dziecięcym na basenie… Jesteśmy otoczeni innymi ludźmi niemal cały czas, nawet gdy ich nie spostrzegamy. To w dzieciństwie zaczynamy rozumieć, że niektóre rzeczy należą do nas, a pozostałe do kogoś innego. Uczymy się bronić swojej własności przed obcymi…… Czytaj dalej Jak nauczyć dziecko dzielenia się?
Przygotowanie mentalne w sporcie
„… w czerwonych barwach walczyć będzie stres, a w drugim narożniku niebieski zawodnik już przyjmuje ostatnie porady od zdrowego rozsądku…”. Wielu ludzi dba o zdrowie fizyczne i dobrą kondycję. Wielu łapie bakcyla i chce spróbować swoich sił we współzawodnictwie. Nierzadko zdarza się, że podczas zawodów nie dajemy z siebie stu procent i nie jesteśmy w… Czytaj dalej Przygotowanie mentalne w sporcie
Psychoterapia – czy rozmowa może uleczyć?
Słysząc od przyjaciela lub członka rodziny podsuwających nam pomysł wizyty u psychoterapeuty, chce nam się śmiać, denerwujemy się… lub zaczynamy się zastanawiać: „czy rozmowa naprawdę może mi pomóc”? Jasnej odpowiedzi na to pytanie nie ma. Ci, którzy podjęli się studiowania psychologii, zastanawiają się, co sprawia, że zmienia się sposób myślenia i zachowania człowieka. Co powoduje,… Czytaj dalej Psychoterapia – czy rozmowa może uleczyć?
Coming out – dlaczego jest taki trudny i co dzięki niemu zyskujemy?
Dorosły Wojtek zbiera się nad odwagę, żeby powiedzieć bliskim, że był molestowany przez nauczyciela. Kamila nie chce dłużej okłamywać bliskich, którzy czekają na to, aż założy rodzinę, mówi rodzicom, że od dwóch lat jest w związku homoseksualnym z Alicją. Ania wciąż się boi, ale chce powiedzieć swojej przyjaciółce, że mąż ją bije… Wyjść z ukrycia… Czytaj dalej Coming out – dlaczego jest taki trudny i co dzięki niemu zyskujemy?