Wielu z nas zapewne zastanawiało się, co czyni nas tymi, którymi jesteśmy? Czy moja nieśmiałość to cecha wrodzona, czy wynikająca z wychowania? Czy przebojowymi możemy się stać, jeżeli będziemy nad sobą pracować?Mamy też po troszku cech, które uważamy za negatywne. Zdarza się, że ktoś nam zarzuca, że jesteśmy próżni, egoistyczni – że jesteśmy narcyzami. … Czytaj dalej Pokolenie X – narodziny narcyza
Miesiąc: listopad 2018
W każdym z nas jest miks wielu cech i uczuć – pozwólmy sobie je poczuć
Mówi się, że psychoterapia jest dla każdego. Można też usłyszeć, że terapeuta to taki lekarz dla duszy. Ale przecież do lekarza idziemy, jak jesteśmy chorzy! Jak to jest z psychoterapią? Jest się czego obawiać? Zaczynasz zastanawiać się jakie mechanizmy Tobą kierują… Kiedy zaczynamy się zastanawiać nad samym sobą, często… Czytaj dalej W każdym z nas jest miks wielu cech i uczuć – pozwólmy sobie je poczuć
Tik-tak – strach przed przemijaniem
Wszyscy mniej lub bardziej obawiamy się skutków upływu czasu, np. śmierci, chociaż na co dzień raczej niewiele z nas czuje niepokój i poświęca przemyśleniom o końcu życia czas. Mamy świadomość własnej śmiertelności, ale nasz umysł wypracował wiele sposobów na zagłuszenie tego faktu. Czasami jednak lęk przed śmiercią może urosnąć do wielkich rozmiarów – przyjąć postać… Czytaj dalej Tik-tak – strach przed przemijaniem
Przepraszanie – czy to zawsze dobre wyjście?
Rodzice od dziecka wpajali nam, że trzeba czasami przeprosić za coś co się zrobiło, nawet jeżeli nie zawiniliśmy, nie chcieliśmy zrobić nikomu przykrości, ale ktoś poczuł się urażony. Generalnie społeczeństwo nie lubi głośnych i upartych, którzy bronią swoich poglądów lub wręcz próbują się bronić, kiedy im się coś zarzuca. Tzw. „Oni” – czyli cała… Czytaj dalej Przepraszanie – czy to zawsze dobre wyjście?
Tęsknota – wyznacznik tego co ważne.
Nie lubimy tęsknić… Czy aby na pewno? Dobrze, można zgodzić się, że ta dziwna mieszanina uczuć, miłości, niepokoju, niecierpliwości może nie być jednym z najprzyjemniejszych uczuć, bo nie pozwala się odprężyć i sprawia, że jesteśmy niespokojni, martwimy się o drugą osobę i nie zawsze możemy normalnie funkcjonować. Ale jest to też magiczne uczucie, jakby… Czytaj dalej Tęsknota – wyznacznik tego co ważne.
Dlaczego to takie trudne? Co nieco o wybaczaniu
Wybaczanie jest dla nas takie oczywiste, kiedy ktoś ma wybaczyć nam. Każdy robi błędy. Skrucha, postanowienie poprawy. Wszystko brzmi tak łatwo. A jednak wybaczanie innym nie przychodzi nam łatwo – często ból tkwi w nas, mimo że mówimy, że wybaczyliśmy, pożerając nas od środka. Dzieje się tak dlatego, że nie wiemy, że wybaczenie to nie… Czytaj dalej Dlaczego to takie trudne? Co nieco o wybaczaniu
Chłopaki nie płaczą – czego nie chcemy pokazywać i dlaczego?
Mało kto wie, że chociaż współcześnie wzorem mężczyzny jest pan spokojny, o wyważonym charakterze, taki, któremu nigdy nie puszczają nerwy i który potrafi kontrolować swoje emocje, to wiele stuleci wcześniej ludzkie uczucia nie były powodem do wstydu. Już w greckiej literaturze Homer opisuje Odyseusza, który wracając do domu niejednokrotnie płakał. Zalewali się łzami średniowieczni rycerze… Czytaj dalej Chłopaki nie płaczą – czego nie chcemy pokazywać i dlaczego?
Wszyscy chcemy być ciągle czymś zajęci… – człowiek jako robocza mrówka nie sprawdza się.
Co roku to robimy – wielkie plany. W tym roku dam z siebie więcej, więcej zobaczę, przeżyję, zdobędę… Nieustannie usiłujemy pokonać swoje ograniczenia, popchnąć swoje limity dalej. Nikt z nas nie chce uwierzyć, że nie da się wyciągnąć z siebie więcej niż 100%. Tym bardziej nikt nie pomyślał, że 100% to tak dużo, ile nikt… Czytaj dalej Wszyscy chcemy być ciągle czymś zajęci… – człowiek jako robocza mrówka nie sprawdza się.
Wierzę/nie wierzę – co robi religia dla psychiki człowieka?
„Kiedy byłam w liceum, nasz nauczyciel – całkiem inteligentny facet zresztą mówił nam, że kiedy ktoś mówi, że jest niewierzący, to kłamie…, bo każdy z nas ma jakiegoś Boga – dla jednych jest nim jakiś astralny, niematerialny byt, dla innych bogactwo, dla innych sława…” Psychologia a religia? Niektórzy badacze tematu twierdzą, że psychologia… Czytaj dalej Wierzę/nie wierzę – co robi religia dla psychiki człowieka?
Trudne sprawy rozwiązujemy całą rodziną – właściwe podejście do problemów?
Każdy z nas ma swoje problemy – mniejsze i większe. Mają je zarówno dorośli, jak i dzieci. Kiedy się z nimi zmagamy, często zdarza nam się irytować, często czujemy się zagubieni i zdarza nam się przelewać swój gniew na osoby, które nas otaczają, nawet jeżeli tego nie chcemy lub później się tego wstydzimy. Jako rodzice często… Czytaj dalej Trudne sprawy rozwiązujemy całą rodziną – właściwe podejście do problemów?