Słyszałeś kiedyś o paraliżu sennym? Może masz wrażenie, że go doświadczyłeś? Jak byś go opisał? Bardzo często ludzie opowiadają przerażające wręcz historie, które brzmią bardziej jak opisy zjawisk paranormalnych, niż zwykłych koszmarów. Czym tak naprawdę jest paraliż senny? Praktyczne objawy Paraliż senny może przerażać – przez kilka dobrych chwil nie możemy się ruszać. Zwykle to… Czytaj dalej Parasomnia – w potrzasku koszmaru
Kategoria: Bez kategorii
„Za dużo od siebie dajesz, a za mało wymagasz’ – słyszałeś to kiedyś?
„Nie szło mi w związkach. Od razu zakochiwałam się na całego, dawałam z siebie wszystko, ale jakoś nigdy nie wychodziło i moich – teraz już eks – rzucali mnie po kilkutygodniowym randkowaniu.” „Nie chcę go za bardzo pospieszać. Może on jeszcze potrzebuje czasu? Muszę mu umożliwić podjęcie decyzji, być troszkę bardziej elastyczna…” Są różne powody,… Czytaj dalej „Za dużo od siebie dajesz, a za mało wymagasz’ – słyszałeś to kiedyś?
Schizofrenia – czym tak naprawdę jest tak choroba?
Mimo wielkiego postępu, który dokonał się w świadomości ludzkiej w dziedzinie psychiatrii i zaburzeń psychologicznych, choroby psychiczne nadal pozostają w pewnym stopniu tabu, są powodem do wstydu. Zauważcie, jak rzadko rozmawiamy o problemach psychicznych, mimo że wiemy o nich więcej i jesteśmy na każdym kroku przekonywani, aby nie być obojętnym w stosunku do cierpienia innych.… Czytaj dalej Schizofrenia – czym tak naprawdę jest tak choroba?
Dialog wewnętrzny – coś więcej niż chit-chat z własnymi myślami
Jak rozmawiać ze samym sobą? Dialog wewnętrzny jest sposobem na poznanie siebie, rozwikłanie zagadek naszej emocjonalności i poradzenie sobie z własnym stresem lub lękami. Wątpliwości towarzyszą nam często. Dzięki umiejętności „rozmawiania ze sobą” możemy je rozwiać. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w naszej głowie zachodzi jakiś proces, który ma wielki wpływ… Czytaj dalej Dialog wewnętrzny – coś więcej niż chit-chat z własnymi myślami
Ojciec – jakie wartości wnosi do życia dziecka?
Być tatą – to brzmi dumnie. Dziecko potrzebuje wsparcia rodziców, żeby móc się poprawnie rozwijać psychicznie. Dziś wiemy, że miłość i aktywny udział mężczyzny w wychowaniu dziecka ma wielki wpływ na rozwój umiejętności poznawczych i społecznych dziecka, a także jego emocjonalność. Stabilizacja i bezpieczeństwo Do niedawna to mężczyźni najczęściej utrzymywali rodzinę. Dziś ulega to zmianie,… Czytaj dalej Ojciec – jakie wartości wnosi do życia dziecka?
Aleksytymia – niezdolność rozumienia i identyfikowania emocji
Różnie się ją określa, często nawet nieprzyjemnym sformułowaniem – emocjonalnego analfabetyzmu. Trudno sobie wyobrazić życie bez emocji. To one pomagają nam czasami w podejmowaniu tych „właściwych” decyzji. Chociaż czasami żałujemy, że dajemy się raz na jakiś czas ponieść emocjom – zarówno tym negatywnym, jak i pozytywnym – to prawdziwy problem, zaczyna się dopiero, gdy z… Czytaj dalej Aleksytymia – niezdolność rozumienia i identyfikowania emocji
Efekt utopionych kosztów – czym jest ta pułapka?
Brzmi może jak termin ekonomiczny, ale pojęcie to ma więcej wspólnego z psychologią, niż można by się było spodziewać. Zjawisko to może być niezmiernie niebezpieczne – wywołuje u nas determinację, która zwyczajnie może wyjść nam na gorsze… Czym jest efekt utopionych kosztów? Przypadki mogą być różne – mniej lub bardziej drastyczne. W pewnym sensie efekt… Czytaj dalej Efekt utopionych kosztów – czym jest ta pułapka?
Obrzydzenie – wszyscy możemy je odczuwać
Każdy z nas ma jakąś rzecz, która wywołuje w nim wstręt – zapach, smak, jakiś widok. Odczuwanie obrzydzenia nie jest przyjemne, a jednak jest nam potrzebne. Ma swoje praktyczne znaczenie – naturalną funkcją tej reakcji była obrona. Dziś od przedmiotów wywołujących wstręt łatwiej jest się odciąć, a jednak uczucie to dalej może… Czytaj dalej Obrzydzenie – wszyscy możemy je odczuwać
Czy sny mogą mówić coś o stanie naszej psychiki?
Sny fascynują ludzi od zawsze – dla niektórych były przepowiedniami, dla innych po prostu koszmarnymi marami nocnymi, jeszcze inni przekonani byli o tym, że sny mówią nam co nieco o nas samych. Jak jest naprawdę? Sen jako przedmiot zainteresowania psychologów Marzenia senne nie są jedynie inspiracją dla artystów. Ciekawią także… Czytaj dalej Czy sny mogą mówić coś o stanie naszej psychiki?
Alkoholik w garniturze – alkoholizm może zdarzyć się różnym osobom
W maju 2016 roku polski Bussines Insider opublikował artykuł Marcina Cieślaka o HFA (High Functioning Alcoholics) czyli tzw. alkoholikach „z klasą”. Chociaż ludzka świadomość w zakresie alkoholizmu poprawiła się znacznie w ostatniej dekadzie, to jednak wciąż łatwiej nam przyjąć następujący wizerunek alkoholika: stare, wiele dni niezmieniane ubrania, czerwona twarz, skołtuniona, brudna broda, zepsute zęby –… Czytaj dalej Alkoholik w garniturze – alkoholizm może zdarzyć się różnym osobom