Troszczy się o rodzeństwo, wykonuje cudze obowiązki, sprząta w domu, martwi się najpierw innymi, a potem sobą – złote dziecko, powód do dumy. To taki dowód na to, że póki co odnosimy sukces w jego wychowaniu. W naszym społeczeństwie docenia się altruizm, więc dziecko skupione na potrzebach innych i jego rodzice spotykają się z pochwałami… Czytaj dalej Parentyfikacja – mali dorośli
Kategoria: Bez kategorii
O asertywności – czym są nasze granice?
Często trudno wytyczyć granice w relacjach międzyludzkich. To dlatego, że każdy z nas ma pewne wymagania wobec drugiej osoby i jeśli nie zachowuje się ona zgodnie z naszymi potrzebami i przewidywaniami, często czujemy się zaskoczeni lub zirytowani. Musimy komuś powiedzieć „NIE” i zaczynamy odczuwać poczucie winy, bo teściowa się obrazi albo cioci będzie przykro. Dlaczego… Czytaj dalej O asertywności – czym są nasze granice?
Moment nostalgii – dlaczego powinniśmy docenić tą „chwilę dla siebie”?
Każdy z nas czasami potrzebuję tego CZEGOŚ, co nie ma żadnej konkretnej nazwy – to ten moment tylko dla siebie, na który pozwalamy sobie tak rzadko. Nazywać możemy go różnie, w zależności od tego, jak go odczuwamy – moment oczyszczenia, przemyślenie spraw, reset. Ach te emocje Te pozytywne rzadziej… Czytaj dalej Moment nostalgii – dlaczego powinniśmy docenić tą „chwilę dla siebie”?
Rozszczepienie – mechanizm obrony osób borderline
Rozszczepienie? Co to takiego? Brzmieć może niepokojąco, ale to tylko jeden z pierwotnych mechanizmów obronnych, w które natura wyposażyła człowieka. Do czego on służy i przed czym właściwie nas broni? Mama zła/mama dobra Już od samego początku odczuwamy frustracje. Dlatego niemowlęta płaczą, dzieci tupią i krzyczą, kiedy się irytują, nastolatki strzelają fochy, a dorośli tracą… Czytaj dalej Rozszczepienie – mechanizm obrony osób borderline
Ja vs. inni – skąd bierze się w nas zazdrość?
Zazdrość – przykre uczucie. Dlaczego ją odczuwamy? Wiele zależy od tego, jak sami siebie oceniamy – jesteśmy pewni siebie, czy nie jesteśmy przekonani o własnej wartości? Czy naprawdę, żeby czuć się w porządku, musimy czuć się lepszymi od innych? A jeżeli się nie da… Jeżeli nie możemy być lepsi, bo niech przynajmniej ktoś będzie gorszy.… Czytaj dalej Ja vs. inni – skąd bierze się w nas zazdrość?
Zaburzenia psychosomatyczne – o co chodzi?
Od dawna prowadzone są badania nad związkiem między ludzką psychiką a ciałem. Zaburzenia psychosomatyczne są problemem zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku. Badania wykazują, że emocje bezpośrednio wpływać mogą na rozwój tych zaburzeń. Często nie łączymy np. duszności, bólu brzucha, mdłości, braku apetytu ze stresem, który jest obecny w naszym życiu, a bywa… Czytaj dalej Zaburzenia psychosomatyczne – o co chodzi?
Pokolenie X – narodziny narcyza
Wielu z nas zapewne zastanawiało się, co czyni nas tymi, którymi jesteśmy? Czy moja nieśmiałość to cecha wrodzona, czy wynikająca z wychowania? Czy przebojowymi możemy się stać, jeżeli będziemy nad sobą pracować?Mamy też po troszku cech, które uważamy za negatywne. Zdarza się, że ktoś nam zarzuca, że jesteśmy próżni, egoistyczni – że jesteśmy narcyzami. … Czytaj dalej Pokolenie X – narodziny narcyza
Tik-tak – strach przed przemijaniem
Wszyscy mniej lub bardziej obawiamy się skutków upływu czasu, np. śmierci, chociaż na co dzień raczej niewiele z nas czuje niepokój i poświęca przemyśleniom o końcu życia czas. Mamy świadomość własnej śmiertelności, ale nasz umysł wypracował wiele sposobów na zagłuszenie tego faktu. Czasami jednak lęk przed śmiercią może urosnąć do wielkich rozmiarów – przyjąć postać… Czytaj dalej Tik-tak – strach przed przemijaniem
Przepraszanie – czy to zawsze dobre wyjście?
Rodzice od dziecka wpajali nam, że trzeba czasami przeprosić za coś co się zrobiło, nawet jeżeli nie zawiniliśmy, nie chcieliśmy zrobić nikomu przykrości, ale ktoś poczuł się urażony. Generalnie społeczeństwo nie lubi głośnych i upartych, którzy bronią swoich poglądów lub wręcz próbują się bronić, kiedy im się coś zarzuca. Tzw. „Oni” – czyli cała… Czytaj dalej Przepraszanie – czy to zawsze dobre wyjście?
Tęsknota – wyznacznik tego co ważne.
Nie lubimy tęsknić… Czy aby na pewno? Dobrze, można zgodzić się, że ta dziwna mieszanina uczuć, miłości, niepokoju, niecierpliwości może nie być jednym z najprzyjemniejszych uczuć, bo nie pozwala się odprężyć i sprawia, że jesteśmy niespokojni, martwimy się o drugą osobę i nie zawsze możemy normalnie funkcjonować. Ale jest to też magiczne uczucie, jakby… Czytaj dalej Tęsknota – wyznacznik tego co ważne.