Kategoria: Bez kategorii

 Dla znakomitej większości z nas rodzice byli tymi, którzy od pierwszych momentów życia troskliwie się nami opiekowali. Wydaje nam się, że taki układ jest zupełnie naturalny i typowy. Okazuje się jednak, że w niektórych rodzinach dochodzi do zachwiania tego porządku, w wyniku czego dzieci przejmują obowiązki swoich opiekunów i czują się za nich odpowiedzialne. Jak… Czytaj dalej Dorosłe dzieci

 Chyba każdemu z nas choć raz w życiu zdarzyło się powiedzieć „tak”, kiedy myślał „nie”. Czasami trudno nam podążać za własnymi potrzebami, kiedy wiemy, że nie spotka się to z aprobatą otoczenia. Asertywność to wyraz naszego szacunku do samych siebie, który jest skorelowany z samooceną i samoakceptacją. Choć od dziecka słyszymy, jak ważna jest ta… Czytaj dalej Asertywność, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą?

 W dyskursie społecznym wciąż toczy się walka na argumenty, czy pokazywanie dzieciom, jak prawidłowo założyć prezerwatywę na banana, jest dobrym pomysłem. Niezależnie od tego, kto ma jaki stosunek do różnych metod przekazywania wiedzy, to chyba wszyscy zgadzamy się co do tego, że zdrowie seksualne jest podstawą i że lepiej zapobiegać niż leczyć. Prezerwatywa jest niezaprzeczalnym… Czytaj dalej Prewencja zdrowia seksualnego – nie tylko banan służy edukacji seksualnej

 Choć zaburzenia psychiczne są bardzo powszechne, wiele osób wciąż ulega złudzenia, iż są one czymś odległym i egzotycznym. Niestety, wiedza na ich temat wciąż jest fragmentaryczna, a w potocznym rozumieniu naukowe fakty często są wypierane przez szkodliwe mity, które nie mają wiele wspólnego z rzeczywistością. Które popularne opinie na temat chorób natury psychicznej należy włożyć… Czytaj dalej Mity o zaburzeniach psychicznych

    { tylko dla dorosłych}   Nie wiem ile masz lat-może 20, 38, albo 57, ale wiem, że ktoś Cię wychowywał. Rodzice, albo ktoś inny, opiekowali się Tobą, najlepiej jak umieli, dając to, co mogli dać. Teraz jesteś już dorosły i próbujesz żyć po swojemu, a może od dawna jesteś już samodzielny, może nawet… Czytaj dalej Co dostałeś z domu na drogę ?

Dzieci posiadają umiejętność utożsamiania danej części ciała z czynnością, jaką ono wykonuje. Stąd wziął się „siusiak”, bo służy do siusiania. W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci nie boją się słów i nazywania niektórych rzeczy po swojemu, a to dlatego, że jeszcze nie rozumieją ich wieloznaczności ani tego, czym jest kolokwializm. Ja osobiście, czytając niektóre książki dla… Czytaj dalej Edukacja seksualna dzieci – jakich słów używać, żeby nie owijać w bawełnę?

 Wszyscy wiemy, że warto mieć grupę bliskich, wspierających nas osób. Ale żeby móc liczyć na czyjąś lojalność i oddanie, najpierw sami powinniśmy zachowywać się jak prawdziwi przyjaciele. A co to właściwie znaczy: być przyjacielem? Czy łatwo jest zasłużyć na takie miano? Jak możemy tego dokonać?   Mówi się, że „przyjaciele to rodzina, którą wybieramy sobie… Czytaj dalej Czy łatwo być prawdziwym przyjacielem?

 Nasza kultura stawia na indywidualizm, autentyczność i oryginalność, a naśladownictwo postrzega jako coś negatywnego. Tymczasem okazuje się, że umiarkowane dopasowywanie się do innych jest całkowicie naturalne i pomaga nam nawiązywać z nimi relacje, a co za tym idzie – jest niezbędne do życia w grupie. Być może jeszcze o tym nie wiesz, ale tobie również… Czytaj dalej Czy ty też stosujesz efekt kameleona?

 Przyznanie się do tego, że doświadczamy problemów psychologicznych oraz zgłoszenie się na terapię to prawdziwe wyzwania. Niełatwo jest również wytrwać w swoim postanowieniu, czyli regularnie uczęszczać na spotkania z grupą terapeutyczną lub psychologiem i być wiernym otrzymanym zaleceniom. Bardzo dużą rolę pełni tutaj wsparcie społeczne oraz zrozumienie najbliższych. Jak stanowić wsparcie dla osób uczęszczających na… Czytaj dalej Jak być wsparciem dla osoby uczęszczającej na terapię?

 Od dziecka wmawia nam się, że największym szczęściem jest znalezienie bliskiej osoby, w której szaleńczo się zakochamy i z którą stworzymy dużą rodzinę. Z drugiej strony, coraz więcej ludzi decyduje się na życie w pojedynkę i stroni od bardzo bliskich relacji. Z wielką niechęcią reagują oni na widmo utraty autonomii i uzależnianie swoich emocji od… Czytaj dalej Dlaczego unikamy przywiązania?