Świat, w którym żyjemy, zdaje się nie mieć granic. Ewentualne – formalne – granice, które mogłyby powstrzymać nad przed podróżowaniem, zwykle można znieść za odpowiednią opłatą. W olbrzymim USA ludzie potrafią przeprowadzać się na drugi koniec kontynentu dla pracy. Wielu Polaków pracuje za granicą kraju. Przeprowadzają się na stałe lub wracając co kilka tygodni, lub… Czytaj dalej Emigracja – zwykły wyjazd czy życiowa zmiana?
Kategoria: Depresja
Dlaczego śnią mi się koszmary — walka z podświadomością?
Sny fascynują ludzkość od początku jej istnienia. Były uważane za przemawiającą przez nas intuicję, proroctwa, a nawet przez głosy bogów czy natury. Dziś to, co dzieje się w naszej głowie, kiedy śpimy, nadal jest w wielkiej części niewiadomą. Psychologowie badają właściwości poszczególnych faz snu, wpływ wydarzeń w ciągu dnia i stan psychiczny człowieka na to,… Czytaj dalej Dlaczego śnią mi się koszmary — walka z podświadomością?
Poskromić zazdrość – czy to możliwe?
Zazdrość – choć nieprzyjemna – odczuwana jest wcale nie tak rzadko, nawet przez tych, którzy zdają się najserdeczniejszymi osobami, nawet tych, którzy często i głośno deklarują radość ze szczęścia innych. Czasami bywa, że nie jest to jedynie lekkie ukłucie, kiedy widzimy, że ktoś „ma lepiej” od nas. Zdarza się, że zaczynamy odczuwać niechęć do takiej… Czytaj dalej Poskromić zazdrość – czy to możliwe?
Dojrzewanie nastolatka – co dzieje się w jego mózgu?
Rodzice często zamartwiają się, że popełnili jakiś błąd w wychowaniu swoich dzieci. Boją się, że dojrzewanie nastolatków może przebiegać nieprawidłowo i że z młodymi ludźmi dziać może się coś niedobrego. Zrozumienie różnych młodzieńczych, często buntowniczych zachowań może nie być łatwe dla rodziców, którzy często nie pamiętają, jak myśleli w wieku swoich dzieci. Gorący temperament Wielu… Czytaj dalej Dojrzewanie nastolatka – co dzieje się w jego mózgu?
Depresja po studencku…
Studia uważa się często za czas wolności i zabawy. Jest w tym trochę prawdy. Jednak nowe doświadczenia mogą być przytłaczające. Nowe środowisko (często wyprowadzka z domu do innego miasta), inny sposób uczenia się niż w szkole średniej, czasami konieczność pracy wieczorami, egzaminy. Różne trudności mogą sprawić, że zamiast cieszyć się studiami, młodzi ludzie zamykają się… Czytaj dalej Depresja po studencku…
Zgodzić się na jesień – zapobiegać sezonowej depresji
Pisaliśmy już kiedyś o depresji sezonowej. Raz na jakiś czas możemy czuć się przytłoczeni zmianami. Najpierw zapadamy w jesienno-zimowe otępienie, które zdaje się, że będzie trać wiecznie…, a potem nagle jesteśmy zaskoczeni wydłużającymi się dniami i krótszymi nocami. Zmiany pór roku, a z nimi inna energia, zapał do pracy i nastrój są oczywiste zwłaszcza dla… Czytaj dalej Zgodzić się na jesień – zapobiegać sezonowej depresji
Zaburzenia afektywne a życie seksualne
Wiele problemów w związku może zacząć się od problemów w życiu seksualnym. A co, kiedy to komplikacje z seksem wynikają z zaburzeń psychicznych? Jak zaburzenia afektywne mogą wpływać na seks w związku i jak można sobie z tym radzić? Czym są zaburzenia afektywne? Mają one związek z naszym nastrojem, który jak wiadomo silnie może się… Czytaj dalej Zaburzenia afektywne a życie seksualne
Związek 2+1 – czyli o relacjach z teściową…
O teściowych jest wiele dowcipów. Równie często zdarzają się małżeństwa, które pozostają w dobrych relacjach, ale bywa też, że nasz partner lub my nie znosimy mamy naszego partnera i partnerki. Teściowa jest zresztą bardzo szczególną osobą – niby rodzina, ale nie do końca. Mówimy do niej po imieniu, na „pani” lub mamo. Jaką rolę grają… Czytaj dalej Związek 2+1 – czyli o relacjach z teściową…
Kontakty z „eks” – jak ułożyć sobie relacje z byłym partnerem?
Bezpośrednio po rozstaniu z trudno jest ze sobą normalnie porozmawiać. Kotłują się w nas różne, intensywne emocje – żal, złość, może nawet miłość, która jeszcze nie wygasła… Nie zawsze możemy pozwolić sobie na całkowite odcięcie się od byłego partnera – zwłaszcza jeżeli mieliście lub macie wspólnych znajomych i zainteresowania. Tym bardziej nie uda Wam się… Czytaj dalej Kontakty z „eks” – jak ułożyć sobie relacje z byłym partnerem?
Podwórkowe konflikty dzieci a rola rodzica w ich rozwiązywaniu
Dzieci spędzają najwięcej swojego wolnego czasu w szkole, z rodzicami i rówieśnikami. Są otwarte, szczere, dzielą się własnymi spostrzeżeniami i emocjami z bliskimi, jednak z wiekiem zaczynają budować swój własny świat, taki tylko dla nich – taki, który każdy z nas ma. W swoim świecie mają swoje wspomnienia, przemyślenia, marzenia i potrzeby, którymi wolą nie… Czytaj dalej Podwórkowe konflikty dzieci a rola rodzica w ich rozwiązywaniu